春风拂面，暖意融融。4月22日，海洋工程学院同伴互助基地春日心理陪伴沙龙暨四月生日暖心计划，在三号教学楼3404教室开展。本次活动以沉浸式互动与朋辈交流为形式，吸引9个专业的同学及对应朋辈导师参与，在轻松氛围中开启一场关于陪伴与成长的心灵对话。
为引导青年学子树立健康心理观念，活动聚焦情感支持与心理成长，通过朋辈互助的方式，帮助同学们舒缓压力、增强情感认知。活动前，工作人员用明黄、浅白、暖橙三色气球点缀教室与角落，中央长桌上摆放双层蓝莓蛋糕与零食礼包，香甜气息弥漫，让教室成为温馨的“心灵小屋”。同学们一进门，拘谨便被轻松取代。
活动开始后，主持人介绍流程与意义，随即以“朋辈导师+新生”结对形式开展互动。反向指令、你比划我猜、数字炸弹等趣味游戏轮番进行，其中“你比划我猜”引得全场欢笑，搭档间默契配合、互相鼓励，现场掌声与笑声不断，有效拉近了彼此距离，让大家切实感受到朋辈陪伴带来的心理支持。
本次活动特别设置四月生日暖心计划环节。伴随着轻快的生日歌，工作人员推上蛋糕，全场同学一起唱响祝福，寿星们许愿并分享甜蜜。朋辈导师为寿星送上印有“招财进宝”“好事发生”的专属礼物，传递学院与伙伴们的暖心关怀，将现场气氛推向温馨高潮。
活动尾声，聚焦大学生恋爱观与情感困惑，采用“提问—分享—引导”的形式开展心理健康微交流。同学们主动提出交往中的疑惑，朋辈导师结合自身经历，分享对健康恋爱观、人际交往边界的理解。主持人引导大家树立自尊自爱、理性正向的恋爱观念，鼓励先爱自己、再爱他人，以健康心态面对情感生活。
本次活动是一次特色心理健康教育活动，为同学们搭建了朋辈陪伴、情感交流与集体关怀的平台，既缓解了日常压力，又传播了健康情感理念，帮助同学们学会自爱自重、尊重他人。
未来，海洋工程学院将继续依托同伴互助基地，推出更多贴合青年学子的心理健康活动，助力同学们在成长路上从容前行
