为进一步提升心理委员履职能力，夯实班级心理健康工作根基，筑牢学院心理健康工作的第一道防线。近日，信息工程学院开展“情绪管理，悦纳自我”培训会。本次会议由林有霖老师主讲，心理辅导站成员、25级心理委员出席本次会议。
会议伊始，林有霖老师率先围绕心理工作“三严禁”的工作准则展开细致讲解，明确心理委员“观察陪伴、倾听传递”的职责定位，同时引导同学们严守工作规范，坚守助人底线，以专业、负责的态度守护身边同学心理健康，筑牢校园心理互助的安全防线。
会议过程中，25级心理委员通过抽取情绪卡片、书写压力烦恼、集体交流解压方式等互动环节直面内心情绪，大家卸下疲惫、倾诉心声，在交流共鸣中释放负面情绪，并学会正视情绪、接纳自我，在自我和解中汲取成长力量，做自身情绪的主人。
本次陪训会圆满结束，既是对班级心理骨干的专业赋能，也是一场温暖治愈的心灵成长之旅。未来，信息工程学院将凝聚互助力量，陪伴同学们以健康的心态、昂扬的姿态，奔赴更美好的青春旅程。
