夜幕降临，校园广场灯光璀璨。为进一步提升学生实战制敌与自我防护能力，筑牢训练安全防线。近日，国防教育学院三大队军事教官王磊组织开展擒敌术应用技术动作教学。教学坚持 “防护先行、安全第一、循序渐进” 的原则，从最基础的倒功练起，逐步拆解核心制敌动作，在规范实训中锤炼学生战斗本领，全方位保障训练安全，确保学生零受伤参训。
倒功是擒敌术的 “必修课”，更是学生自我防护的核心技能，是开展一切擒敌教学的前提。教学伊始，军事教官王磊将倒功训练作为开篇内容，围绕前倒基础动作，逐一示范讲解前倒动作要领，前倒启动：身体自然向前倾倒，保持全身挺直如棍，不可弯腰撅臀，手臂动作：当身体与地面夹角约45°时，迅速挥臂上举后屈肘于胸前，掌心向下（或向前成杯状），两掌间距与肩同宽，主动倒地：收腹提气，两腿挺直绷脚尖，两手主动向前下方拍地，以两掌及小臂同时着地缓冲，着地要求：着地瞬间身体仍保持挺直，抬头（下巴微收），避免头部、胸部、腹部、膝盖着地。
为确保学生精准掌握动作要领，军事教官王磊采用 “一对一辅助、手把手纠偏” 的方式，在学生练习时全程托护、精准控力，引导学生感受倒地缓冲的发力逻辑，让每一位学生都熟练掌握倒功防护技巧，为后续擒敌动作学习筑牢安全根基。
在学生完全掌握倒功、具备扎实自我防护能力后，抱腿顶摔动作教学正式展开。抱腿顶摔是擒敌术核心应用技术，适用于近身制敌场景，核心在于 “快、准、稳”：快速近身抱腿、顺势顶胯发力、落地控制制敌。
教学现场，军事教官王磊结合实战场景，完整示范抱腿顶摔全流程：从近身接敌、双手锁抱敌腿，到顶胯发力、顺势摔出，再到落地后快速控敌，每一个动作都拆解讲解、反复演示，让学生清晰领会动作逻辑与发力要点。针对动作细节，军事教官王磊逐人纠正偏差，对抱腿位置不准、顶摔发力不当的学生，手把手调整动作，确保学生动作规范、制敌有效。
同时，军事教官王磊组织学生分组实操，安排骨干全程辅助保护，在学生练习时做好防护支撑，精准把控摔倒力度，让学生在绝对安全的前提下反复打磨动作，熟练掌握制敌技巧。
“擒敌教学，安全永远是第一位！” 军事教官王磊始终将训练安全贯穿教学全过程，从课前准备到课后复盘，每一个环节都严格把控，全方位保障学生训练安全，确保学生零受伤：
· 课前充分热身：组织学生开展全身拉伸、关节活动，激活肌肉、放松关节，从源头避免拉伤、扭伤；
· 训练循序渐进：从倒功防护到抱腿顶摔，从分解动作到连贯练习，逐步提升训练强度，杜绝冒进训练；
· 全程辅助托护：每一组动作练习都安排骨干全程防护，精准把控发力力度，避免学生摔倒受伤；
· 严抠动作标准：纠正错误发力方式，规范动作流程，从根本上规避训练风险，让学生放心参训、大胆实训。
此次擒敌术应用技术——抱腿顶摔动作教学，不仅让学生熟练掌握了擒敌核心制敌技术，更强化了自我防护意识，筑牢了训练安全防线。参训学生纷纷表示，军事教官王磊的细致教学与全程防护，让大家能够全身心投入训练，既学到了实用的制敌技能，又完全不用担心受伤问题。
下一步，三大队将持续聚焦实战化训练要求，常态化开展擒敌术、战术等专项教学，始终严守训练安全底线，以规范实训锤炼学生过硬本领，为培养高素质国防后备力量奠定坚实基础。
END
图片|国防教育学院三大队 姚嘉豪
排版|国防教育学院三大队 姚嘉豪
文案|国防教育学院三大队 周彦陶
一审|王磊
二审|黄莹莹
三审|贺 充
